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© Jonathan J. Castellon, unsplash

Fünf Tipps, wie du als Musiker*in maximal vom Yoga profitierst

Ob bei Berufsmusiker*innen oder engagierten Laien – auch in der Musiker*innen-Community hat Yoga seit Jahren einen festen Einzug gefunden. Wie du auch nachhaltig von deiner Yogapraxis profitierst, in Bezug auf Atmung, Haltung und Ausdruck am Instrument, hat Maria Busqué in einem Beitrag auf ihrem Blog geschrieben: „5 Tipps, wie du als Musiker*in maximal vom Yoga profitierst“. Maria ist selbst Musikerin und Musikercoach, und in ihren Einzelsitzungen und Kursen dreht sich alles um gesundes Spiel und individuelles Klanggefühl – um MIT, statt GEGEN den eigenen Körper zu musizieren.

Verlosung! AGAPE ZOE Berlin Festival 18. und 19. Juli im EDEN

Wir freuen uns sehr für das AGAPE ZOE FESTIVAL dass es mit echter Begegnung wieder weitergeht! Als Highlight verlosen wir 2 reduzierte Festivaltickets für den 18.+19. Juli im EDEN! Du willst eines oder zwei der Tickets gewinnen? Schreibe bis Sonntag, 12. Juli, 23.59 Uhr an uns: meetup@berlin-guide-gesundheit.de. Und weil das in der aktuellen Zeit wichtig ist – ein bestätigtes Corona-Hygienekonzept gehört diesmal mit zum AGAPE ZOE!

© Katharina Wyss

Jetzt bestellen: Inspiration Biene!

* Aktualisierung vom 13. Mai: Die kostenlose Auflage ist inzwischen vergriffen! Ab 20. Mai ist das Buch über den Buchhandel erhältlich. * Bienen sind außerordentlich wichtig für unser Leben, für unsere Nahrung!  Lernen wir von ihnen. Das neue Buch „Inspiration Biene“ von Thomas Radetzki und Matthias Eckholdt macht es möglich. Der Mut eines Bienenschwarms kann ansteckend wirken: Wenn er auszieht, lässt er alles zurück und wird einzig vom Vetrauen in die Fülle der Welt getragen. Eine Ermutigung für uns alle, die aufbrechen wollen (und wir müssen es tun, wir haben keine Wahl).

© Roman Kraft, Berlin, unsplash

Corona-Zeit: Wie Du Deinen Lebensstil positiv beeinflusst

Wir zitieren aus dem aktuellen Newsletter von weil’s hilft!, da wir das folgende Interview äußerst wichtig finden: „Die derzeit geltenden hygienischen und sozialen Vorgaben sind unverzichtbar, um die Ausbreitung des Corona-Virus einzudämmen. Weil’s hilft! hat mit Prof. Dr. Andreas Michalsen gesprochen, was aus naturmedizinischer Sicht außerdem hilfreich sein kann.

© Hal Gatewood, unsplash

Migräne wegtanzen? Weils hilft…

Weil es den schönen Kalender der Kampagne „Weils hilft!“ gibt, stellen wir  jeden Monat eines der Kalenderblätter vor. Los gehts mit dem Januar-Titel: „Migräne wegtanzen“.  Klingt erstmal eigenartig, klar. Fakt ist aber, dass gerade chronische Schmerzerkrankungen wie Migrände effektiv mit Bewegungstherapien behandelt werden können. Gutes Beispiel: Heileurythmie.

Lieblinge! News von Maria Busqué

Von wem lese ich gern die Post? Wo passiert es, dass in mir Resonanz entsteht? Sind es Newsletter, Instagram oder Facebook-Seiten? Ich gebe dir Orientierung im digitalen Dschungel: Top 1 meiner absoluten Lieblings-Post und damit auf dem goldenen Thron: Maria Busqué, Musikercoach, Lampenfiebercoach und Flow-Flüsterin. Denn hier wird es menschlich. Maria schreibt nicht nur für Musiker, denn jedes Mal nehme ich etwas Wertvolles mit aus ihren Texten.