Gründerin Berlin Guide Gesundheit
Redaktionsleitung
Coach für Familie, Beruf & Gesundheit
Familienberaterin Family Lab
Social Designerin
> lies mehr über mich

Foto: Oliver Sigloch

MeTAzeit Junior Kartenbox

MeTAzeit steht für Meditation, Training und Achtsamkeit. Aus diesen drei Themenfeldern setzen sich die über 50 Übungen aus dieser Junior-Kartenbox zusammen. Einfache und wirkungsvolle Anleitungen, um gemeinsam die Welt der Achtsamkeit spielerisch zu erforschen. Die sogenannten life skills werden automatisch mit entwickelt und gefördert. Die life skills sind wichtige Lebenskompetenzen, wie Selbstwahrnehmung, Stressbewältigung, Beziehungsfähigkeit, Empathie und Mitgefühl, kreatives und kritisches Denken.

© Mantra – Sounds into silence

Filmabend am Wahlabend „Mantra – Sounds into Silence“

Dieser Film wird dich berühren! „Mantra – sounds into silence“ ist um die Welt gereist und nun bei uns auf dem 51. MeetUp am 26. September 2021 zu erleben. Wir hatten vor Beginn der Covid-19 Pandemie, kurz nach dem Erscheinen der DVD, bereits die Idee zur Aufführung. Jetzt wagen wir es. Nach dem Film gibt es eine Live-Schaltung zur Regisseurin Georgie Wyss. Lies mehr zu dem wunderschönen Film hier.

Mudra für tiefe Meditation

© Eugenia Hooge, Redaktion

Auftanken: Mudra zum inneren versinken

Nach einer Sommerpause geht es weiter mit Leichtigkeit und Magie der Mudras. Sie bringen dir Momente der Stille zu jeder Tageszeit. Du kannst abtauchen und abschalten …und  erlebst dich im einfachen Dasein. Du schenkst dir mit Leichtigkeit damit Zeit für innere Einkehr. Du kannst sie überall praktizieren. Die Mudras sind wie kurze Meditationen – immer und überall zum Mitnehmen. Ein Ruheort ist dafür  am schönsten.

© Archiv Ulrike Felsing

Podcast: Laut und Leise – Gratulation Ulrike Felsing!

Ulrike Felsing wagt ihr bisher größtes Abenteuer, das war zum Frühlingsanfang vor zehn Jahren. Am Arnimplatz bringt sie ihren Traum von einer Praxis für Logopädie und Kommunikation auf die Erde und öffnet einen Ort voller Lebendigkeit, ganz dem Menschen zugewandt, um gemeinsam mit einem starken Team als Logopädin und systemischer Coach, professionelle Wegbegleiterin zu sein. Daraus ist noch viel mehr entstanden und sogar noch ein zweiter Standort in Berlin-Mitte!

Mudras wirklich einfach mit Gertrud Hirschi

Mudras haben mich schon immer interessiert, aber ein Zugang fehlte bisher. Ein Mensch, eine Begegnung, eine Geschichte – irgendetwas, wo es mich packt tiefer einzusteigen. Kürzlich zog nun eine gute Freundin um. Wer zu ihr kam, sollte sich von ihren Schätzen etwas mitnehmen, denn ihre nächste Wohnung war deutlich kleiner. Da ihr Leben vergleichbar ist mit einer spannenden Weltreise aus Musik, Klang und Yoga, kam ich letzlich Zuhause mit zwei großen Taschen voller Geschenke für mich selbst an. Darin versteckte sich auch dieses wunderbare Kartenset „Mudras für Körper, Geist und Seele“ von Gertrud Hirschi.

Daniela Maul

Let’s dance – like Bees!

„Man muss das Leben tanzen!“ sagt Friedrich Nietzsche und an ihn knüpfen wir liebendgern an. Was wir Dir für das neue Jahr mitgeben wollen … tanze Dich in die Zukunft! Schau, welches Feld oder welche Gemeinschaft du verstärken und mit stärken kannst! Ist es Deine Familie? Ist es Dein Herzensthema, wozu Du Unterstützung, Begleiter und Mitstreiter brauchst? Die Bienen inspirieren uns, denn sie TANZEN und kommunizieren miteinander durch den Bienentanz.

© OSTEOPATHIE Verena Blank

Jetzt 2 x OSTEOPATHIE Verena Blank

Unsere Gratulation an Verena Blank zu ihrer zweiten Praxis „Bellevue“ in Berlin-Tiergarten! Glücklicherweise darf auch sie während der CORONA-Einschränkungen ihre beiden Praxen offen halten. Seit diesem Herbst begrüßt sie uns in ihrer Praxis für OSTEOPATHIE auch am S-Bahnhof Bellevue in Tiergarten. Alles weitere erläutert sie hier selbst: