MeTAzeit steht für Meditation, Training und Achtsamkeit. Aus diesen drei Themenfeldern setzen sich die über 50 Übungen aus dieser Junior-Kartenbox zusammen. Einfache und wirkungsvolle Anleitungen, um gemeinsam die Welt der Achtsamkeit spielerisch zu erforschen. Die sogenannten life skills werden automatisch mit entwickelt und gefördert. Die life skills sind wichtige Lebenskompetenzen, wie Selbstwahrnehmung, Stressbewältigung, Beziehungsfähigkeit, Empathie und Mitgefühl, kreatives und kritisches Denken.
Gleichzeitig geht es auch um die gemeinsame Zeit. In unserer oft hektischen und schnelllebigen Zeit, braucht es manchmal kleine Oasen des Miteinanders, Ankerpunkte für Zusammenhalt und ein gesundes sich selbst Bewusstsein, sowie Pausen, um Innezuhalten und wieder Kraft zu schöpfen.
Die „MeTAzeit Junior“-Karten eignen sich hervorragend für Kinder ab ca. 3 Jahren aufwärts und Erwachsene, die sie auf dieser Reise begleiten.
Alle Übungen sind einfach umzusetzen, effektiv ihrer Wirkung und auf der Rückseite der Karten ausführlich beschrieben.
Habt wundervolle MeTAzeit(en) zusammen und lasst uns gemeinsam diese Zeitqualität auch in die Schulen bringen. Das ist unser großes Ziel: MeTAzeit in allen Schulen, für alle SchülerInnen. Hierfür gibt es ein umfangreiches Kartenset, dass die Schulen erhalten, die vom MeTAzeit-Team begleitet werden.
https://www.metazeit.de/shop/juniorbox/
Ich verwende und liebe diese Karten als Familienberaterin und MeTAzeit-Dozentin. Wer mehr über die MeTAzeit für Schulen erfahren möchte, meldet sich für den Bildungsgipfel „Heile Schule, heile Welt“ vom 11.-19.2.22 gratis an und liest weiter auf www.metazeit.de