Ein neues digitales Coachingformat ist da, wo Du mit Unterstützung von Dr. Stefan Schmidt-Troschke und Angela Smith zur Gestalterin oder Gestalter Deiner Gesundheit werden kannst. U Health gibt Dir Unterstützung für Körper, Geist und Seele. Widme Dich Deiner persönlichen Geschichte, mit der Kraft des U. Ich schreibe aus eigener Erfahrung und lege Dir das Eintauchen in das U ans Herz. Weiterlesen
© AnnaNahabed, iStock
Aloha zusammen! Sich berühren lassen, jemanden an sich heran zu lassen, braucht Vertrauen. Als Masseure und Bodyworker wissen wir das wie niemand sonst. Ohne Vertrauen ist Heilung nicht möglich.
Vertrauen können ist wichtig für unser seelisches Wohlbefinden und unsere Beziehungen. Nicht zu vertrauen, ist wie ein Schutzschild, dass uns vor Enttäuschung schützen soll. Doch wie geht Vertrauen? Wie finden wir es wieder wenn wir es verloren haben? Weiterlesen
© Ute Baacke
Es liegt etwas Sanftes, Tröstendes, auch Glanzvolles in ihrem Anblick. Ein ganz anderer, viel milderer Glanz als der von Diamanten, der im Vergleich fast grausam hart erscheint. Seit ich mich so verletzlich und angreifbar fühle, taucht Perlmutt immer wieder in meinen Träumen und Visionen auf. Es macht mich glücklich es anzuschauen und zu berühren, damit zu meditieren. Es tröstet mich. Trost für die Teile in mir, die zu weich, zu empfindlich, zu verletzt sind, um es mit der rauen Aussenwelt aufzunehmen. Weiterlesen
Foto: Oliver Sigloch
MeTAzeit steht für Meditation, Training und Achtsamkeit. Aus diesen drei Themenfeldern setzen sich die über 50 Übungen aus dieser Junior-Kartenbox zusammen. Einfache und wirkungsvolle Anleitungen, um gemeinsam die Welt der Achtsamkeit spielerisch zu erforschen. Die sogenannten life skills werden automatisch mit entwickelt und gefördert. Die life skills sind wichtige Lebenskompetenzen, wie Selbstwahrnehmung, Stressbewältigung, Beziehungsfähigkeit, Empathie und Mitgefühl, kreatives und kritisches Denken. Weiterlesen
Collage, Foto: Johannes Plenio, unsplash
Zahlen bilden bestimmte Zustände ab, jede Zahl verkörpert bestimmte Eigenschaften und Qualitäten. Wenn wir uns die Zeitqualität, die aus den Zahlen zustande kommt, bewusst machen, können wir uns auf einige Themen einstellen, die in diesem Jahr präsent sein werden.
Foto: Ralf Hiemisch
Flowflüsterin Maria Busque liebt es zu schreiben! Wir lieben es, ihre Texte zu lesen und drucken hier für Dich ihren Blogartikel „Mein Leben als Croissant“ ab – eine herzerfrischende Betrachtung über ihr eigenes Leben, was Meditation dabei bewirkt hat und über Sinn und Sinnlichkeit (Anmerkung der Redaktion):
Dieses Jahr habe ich fast acht Monate lang glutenfrei gelebt und diese Zeit ist nun vorbei. Seit ein paar Wochen muss ich zwei Croissants am Tag essen. Dabei ist es mir egal, ob es Bio-handwerklich geknetete sind oder industrielle Kühlware, im Ofen aufgebacken. Weiterlesen
© Ute Baacke
„Lieber eine Hagebutte im Strauch, als eine Rose in eurem Garten.“ William Shakespeare
Das Zitat von Shakespeare drückt eigentlich schon ganz gut aus, worum es bei der Hagebutte geht. Wild, frech und frei ist sie, eigenständig und ungezähmt.
Der Herbst ist eine wunderschöne Jahreszeit, um mehr nach Innen zu kehren, und das bedeutet nicht unbedingt nur nach Hause eingemummelt auf dem Sofa. Ich meine das nach Innen Kehren zu Dir selbst. Es wird dunkler, ruhiger und in uns selbst, können wir Geborgenheit finden. Zeit für Meditation und Reflexion.
© Mantra – Sounds into silence
Dieser Film wird dich berühren! „Mantra – sounds into silence“ ist um die Welt gereist und nun bei uns auf dem 51. MeetUp am 26. September 2021 zu erleben. Wir hatten vor Beginn der Covid-19 Pandemie, kurz nach dem Erscheinen der DVD, bereits die Idee zur Aufführung. Jetzt wagen wir es. Nach dem Film gibt es eine Live-Schaltung zur Regisseurin Georgie Wyss. Lies mehr zu dem wunderschönen Film hier. Weiterlesen
© StockSnap, pixabay
Veronika lädt dich ein zum Erfahrungsraum in und mit der Natur – auf der Reise in deine Mutterschaft! Erlebe Entschleunigung pur und tauche gemeinsam mit anderen Frauen tief ein in einen Raum, in dem viele Geschenke der Selbsterfahrung auf dich warten. Weiterlesen
