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Foto: Oliver Sigloch

MeTAzeit Junior Kartenbox

MeTAzeit steht für Meditation, Training und Achtsamkeit. Aus diesen drei Themenfeldern setzen sich die über 50 Übungen aus dieser Junior-Kartenbox zusammen. Einfache und wirkungsvolle Anleitungen, um gemeinsam die Welt der Achtsamkeit spielerisch zu erforschen. Die sogenannten life skills werden automatisch mit entwickelt und gefördert. Die life skills sind wichtige Lebenskompetenzen, wie Selbstwahrnehmung, Stressbewältigung, Beziehungsfähigkeit, Empathie und Mitgefühl, kreatives und kritisches Denken. Weiterlesen

Foto: Ralf Hiemisch

Mein Leben als Croissant 🥐

Flowflüsterin Maria Busque liebt es zu schreiben! Wir lieben es, ihre Texte zu lesen und drucken hier für Dich ihren Blogartikel „Mein Leben als Croissant“ ab – eine herzerfrischende Betrachtung über ihr eigenes Leben, was Meditation dabei bewirkt hat und über Sinn und Sinnlichkeit (Anmerkung der Redaktion):

Dieses Jahr habe ich fast acht Monate lang glutenfrei gelebt und diese Zeit ist nun vorbei. Seit ein paar Wochen muss ich zwei Croissants am Tag essen. Dabei ist es mir egal, ob es Bio-handwerklich geknetete sind oder industrielle Kühlware, im Ofen aufgebacken. Weiterlesen

© Mantra – Sounds into silence

Filmabend am Wahlabend „Mantra – Sounds into Silence“

Dieser Film wird dich berühren! „Mantra – sounds into silence“ ist um die Welt gereist und nun bei uns auf dem 51. MeetUp am 26. September 2021 zu erleben. Wir hatten vor Beginn der Covid-19 Pandemie, kurz nach dem Erscheinen der DVD, bereits die Idee zur Aufführung. Jetzt wagen wir es. Nach dem Film gibt es eine Live-Schaltung zur Regisseurin Georgie Wyss. Lies mehr zu dem wunderschönen Film hier. Weiterlesen

Mudra für tiefe Meditation

© Eugenia Hooge, Redaktion

Auftanken: Mudra zum inneren versinken

Nach einer Sommerpause geht es weiter mit Leichtigkeit und Magie der Mudras. Sie bringen dir Momente der Stille zu jeder Tageszeit. Du kannst abtauchen und abschalten …und  erlebst dich im einfachen Dasein. Du schenkst dir mit Leichtigkeit damit Zeit für innere Einkehr. Du kannst sie überall praktizieren. Die Mudras sind wie kurze Meditationen – immer und überall zum Mitnehmen. Ein Ruheort ist dafür  am schönsten. Weiterlesen

© Archiv Ulrike Felsing

Podcast: Laut und Leise – Gratulation Ulrike Felsing!

Ulrike Felsing wagt ihr bisher größtes Abenteuer, das war zum Frühlingsanfang vor zehn Jahren. Am Arnimplatz bringt sie ihren Traum von einer Praxis für Logopädie und Kommunikation auf die Erde und öffnet einen Ort voller Lebendigkeit, ganz dem Menschen zugewandt, um gemeinsam mit einem starken Team als Logopädin und systemischer Coach, professionelle Wegbegleiterin zu sein. Daraus ist noch viel mehr entstanden und sogar noch ein zweiter Standort in Berlin-Mitte! Weiterlesen