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Mudra für tiefe Meditation

© Eugenia Hooge, Redaktion

Auftanken: Mudra zum inneren versinken

Nach einer Sommerpause geht es weiter mit Leichtigkeit und Magie der Mudras. Sie bringen dir Momente der Stille zu jeder Tageszeit. Du kannst abtauchen und abschalten …und  erlebst dich im einfachen Dasein. Du schenkst dir mit Leichtigkeit damit Zeit für innere Einkehr. Du kannst sie überall praktizieren. Die Mudras sind wie kurze Meditationen – immer und überall zum Mitnehmen. Ein Ruheort ist dafür  am schönsten.