Mit Ruhe und Gelassenheit durchstarten. Genau das lernen und üben, was Dich jetzt gerade weiterbringt. Bei unserem MeetUp #30 am 18. September schnuppern wir hinein in Ute Baacke’s Wochenendseminar TAOHA Selfcare & Hawaiianische Körperarbeit und du lernst uns kennen. Eintauchen in eine ganz neue Welt – das wird für alle Teilnehmer*innen möglich durch Ute’s langjährige Beschäftigung mit hawaiianischer Kultur und Heilkunst. Wir freuen uns schon sehr darauf. Weiterlesen
Lesereiche Tage liegen hinter uns. Wir verlosen erstmals Bücher und starten mit sommerleichter Kost. Zu gewinnen gibt es den Buchklassiker „Grüne Smoothies – Die supergesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer“ mit richtig vielen guten Tipps, auch zur Herstellung von feinen Suppen. So wie es der Titel beschreibt, so supergesund geht es auf den 126 Seiten dann auch wirklich weiter. Wildkräuter werden ebenso ausführlich beschrieben wie ausgewählte Rezepte plus viel Hintergrundwissen zu Inhaltsstoffen und Zutaten. Für jedes Bedürfnis gibt es den richtigen grünen Smoothie, denn Rohkost ist ein Türöffner für eine gesunde Ernährung. Weiterlesen
© Akiko Sprecht
Es ist für mich eine Ehre, die öffentliche Festaufführung HO’IKE der Berliner Hula Schule Hālau Hula Makahikina am 28. Oktober 2017 zu moderieren. Durch meine langjährige Beschäftigung mit hawaiianischer Kultur und Heilkunst erhielt ich die Einladung dazu von Dr. Monika Lilleike, Leiterin der Hālau Hula Makahikina Die alle fünf Jahre stattfindende Aufführung mit Gästen aus ganz Europa ist ein sogenanntes HO’IKE der Schule. HO’IKE bedeutet, den Stand des Könnens und Wissens zeigen. Weiterlesen
Welche Altersgruppe von Männern kommt zu Euch ins Zeitfenster? Die meisten sind zwischen Ende 20 und Anfang 50. Unser Yogalehrer im Team, Christian, ist 50 Jahre jung. Weiterlesen
Kinder sind bei jedem MeetUp willkommen. Da sie unsere freiesten und unvoreingenommensten Mitglieder sind, können wir viel von ihnen lernen. Die kleine Mala entdeckte unter unseren fürsorglichen Augen das Feuer und dass sich die Hand der Kerze nur mit einem gewissen Abstand nähern darf. Weiterlesen
© Katharina Wyss
Entdeckt! Deshalb jetzt mal Werbefernsehen an für das BJÖRN Knäckebrot. Es ist der praktische glutenfreie Snack für unterwegs – und egal zu welcher Jahreszeit, Björn bleibt knackig und schmeckt richtig lecker pur ohne etwas on Top. Inzwischen gibt es Björn schon in diversen Bioläden in Berlin zu kaufen. Doch am liebsten machen wir direkt Halt in der Jute Bäckerei Schönhauser Allee 52a, kaufen schön ein und machen genüßlich Pause … und probieren extra noch was kleines Süßes von der Theke. Weiterlesen
Los gehts heute von 17 bis 23 Uhr an 29 Orten in Berlin, auch im Zeitfenster in der Kreuzstraße. Du kaufst Dir ein OOOMM-Einlassbändchen für 10 Euro. Die gibt es bei allen Filialen von Reformhaus Vitalia und den teilnehmenden Studios. Mit Deinem OOOMM-Bändchen kannst du alle Angebote der Yoganacht Berlin für Dich nutzen. Die gesamten Einnahmen werden für einen guten Zweck gespendet. Außerdem gibts parallel in 7 weiteren Städten die Yoganacht, als passende Wochenendaktion zum Welt-Yoga-Tag.
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Unser Tipp für alle Yoginis und Yogis: Die Yogapraxis und die SWAK-Zahnbürste gehören einfach zusammen. Auf der Matte einmal täglich dich deinen Zähnen mit Achtsamkeit zu widmen, das lohnt sich. Geputzt wird mit sanften, kreisenden Bewegungen und anstatt Plastik gibt es ein umweltfreundliches Wechselköpfen aus Miswakholz. Übrigens empfiehlt auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) die Benutzung von Miswak, denn es ist die natürliche und gesunde Art, die Zähne zu pflegen. Weiterlesen
© Verena Blank
Naturwissen von Verena Blank: Die Schafgarbe (Achillea millefolium) ist ein klassisches Heilkraut bei Frauenleiden und Verdauungsstörungen bis Koliken und gehört zur Familie der Korbblütler. Diese krautige Pflanze wächst auf Wiesen und an Wegrändern und ist somit als Heilpflanze in unseren Breitengraden sehr leicht zu ernten. Weiterlesen
Willkommen in Deinem eigenen Leben! Lass Dich endlich der Mensch sein, der Du bist. Nana Krüger freut sich darauf, am 13. Juni bei unserem MeetUp #29 einen Einblick in ihre Arbeit mit Aufstellungen zu geben. Ob in einer Familienaufstellung, Organisationsaufstellung oder in der Arbeit mit dem Lebens-Integrations-Prozess (LIP), Aufstellungen verweisen auf die Bewegungen des Lebens unter der Oberfläche. Sie bilden das Nicht-Sichtbare ab und eröffnen uns den Zugang zum Wesentlichen in unserem Leben. Weiterlesen
