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Erforsche und entdecke das natürliche Laufen mit feldenkrais mitte. In 5 Schritten zu einem mühelosen Laufstil finden, das erlebst Du beim Tagesseminar am 21. April. Willkommen sind alle Laufliebhaber und die, die es werden wollen. Von A – Z gibt es eine Einführung in alles, was Du für einen gesunden Laufstil wissen solltest: Fußaufsatz, Barfußlaufen, Körperwahrnehmung, Nasenatmung und Schrittfrequenz.
Wann: 8./9. September 2012, Wo: Groß Fredenwalde, Uckermark Natural Running, Minimal Running, Chi Running, Bio Running, Barfußlaufen. Die vielen neuen Ansätze zum Thema Laufen verdeutlichen, dass es immer mehr Menschen gibt, für die Laufen nicht mehr ausschließlich Schwitzen, Anstrengung und Überwindung bedeutet, sondern Spaß am Erleben und Selbst-Erfahrung im besten Sinne. „Feldenkrais und Laufen“ bringt zentrale Aspekte der Feldenkrais-Methode (Körperwahrnehmung, Erkundung von Bewegungsmustern, Forschergeist) in Zusammenhang mit der Suche nach einem leichten und effizienten Laufstil. Leichtigkeit im Laufen bedeutet vor allem die Freude an der Bewegung zu erfahren. Nicht Ziel oder Zeit stehen im Vordergrund,
Wann: 21.1.2012, 15:00-16:20, Wo: EDEN*****, Breite Str. 43, 13187 Berlin Aufrichtung und Stabilität, Workshop 10 – Einführung in die Feldenkrais Methode, mit Kirsten Jacobs, Florian Schäffler, feldenkrais mitte, www.feldenkrais-mitte.de >> Der Workshop richtet sich an alle, die die Feldenkrais Methode und/oder unsere Arbeit im speziellen kennenlernen wollen. In den 80 Minuten geben wir sowohl einen praktischen Einblick in die klassische Feldenkrais Gruppenarbeit als auch eine kurze Einführung in Geschichte und Theorie der Methode. Im gemeinsamen Gespräch kann das Erlebte eingeordnet werden. Einfache Partnerarbeit zum Thema Stabilität lässt die Wirksamkeit der Arbeit erfahrbar werden. > Interview mit feldenkrais mitte
