Wann: 21.1.2012, 10:30-11:50, Wo: EDEN*****, Breite Str. 43, 13187 Berlin Yoga mit Catherine Jodoin, Workshop 02 – Trainerin im EDEN*****/Dock11 >> Durch Körperhaltungen (Asanas), Atmung und Entspannungsübungen, die vom Ashtanga Yoga inspiriert sind, lernen Sie, Ihre Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität, Konzentration zu erhöhen, sowie zu entspannen. Ziel ist, die Harmonie zwischen Körper und Geist, sowie innere Ruhe, zu finden.
Herzlich willkommen zum MeetUp am Freitag, den 23. September 2011 von 18:00 bis 21:00. Nutzen Sie unsere Treffen als Informations- und Inspirationsquelle sowie zum Kennenlernen und Vernetzen. Die MeetUps sind kostenlos und offen alle. Programm > 18:00-19:00 Teilnahme an einer laufenden Yogastunde (bitte bequeme Kleidung mitbringen) oder Zeit zum persönlichen Networking. Im Anschluß an die Yogastunde Gespräch mit der kursleitenden Yogaehrerin (19:30). // 19:00-20:00 Hausrundgang mit kleinem Snackbuffett, bei warmen Wetter im Garten // 20:00-21:00 Networking
Juli 2011: Herzlich willkommen! Wir präsentieren unsere neuen Mitglieder des Pankow Guide Gesundheit und damit 100% empfehlenswerte Adressen – für Berlin, Prenzlauer Berg, Pankow und Weißensee: 1) Dr. Rosa-Maria Gaßmann, Fachärztin für Allgemeinmedizin, spezialisiert auf selbstorganisierte Hypnose, 2) ESI – das Europäisches Shiatsu Institut Berlin, eine der ältesten Shiatsu-Schulen Europas, wirkt federführend in der Entwicklung des „europäischen“ Shiatsu mit, 3) Heike Armonat, Zeitfenster – Zentrum für Yoga, Pilates und Naturheilkunde, verknüpft Naturheilkunde mit Bewegungsangeboten, 4) Dr. Andrea Hellwig, Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin, ergänzt Akupunktur und andere ganzheitliche Behandlungsmethoden für Kinder und Erwachsene
Die Yogalehrerinnen unseres Netzwerkes stellen wir Euch in den nächsten Monaten in loser Reihenfolge vor. Teil 1: Anette Mara Marahrens. „Manche sagen, ich hätte schon einige Jahre Yoga auf dem Rücken, 28 genau. Was kann mich nach so langer Zeit noch immer am Yoga begeistern? Hat man nicht irgendwann genug davon? Und meinen Krankenkassen nicht, das nach 10 bis 12 Terminen Yoga selbstständig zu Hause geübt werden kann? Oder werden wir etwa süchtig davon? Süchtig, das kann man in der Tat werden. Süchtig nach dem Gefühl, was im heutigen Alltag und gerade in einer Großstadt wie Berlin häufig verloren geht: dem Gefühl einfach mal nur ganz mit sich sein zu können. Allein.
Was macht die Mischung zweier Körper, Geist und Seele bereichernden Methoden, Yoga und Pilates, so reizvoll? Häufig wird in Yogakursen über das gesunde Maß an Dehnung der Muskeln und Beugung der Wirbelsäule hinausgegangen. Die Pilates-Methode im Vergleich, die ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen beinhaltet, arbeitet sehr präzise und langsam. Im Yogilates werden Übungen aus dem Hatha-Yoga mit Einheiten aus dem Pilates-Training kombiniert zu einer fließenden Übungsabfolge, die den ganzen Körper gleichmäßig beansprucht.
