Warum Männer Yoga lieben – im Gespräch mit Heike Armonat
Welche Altersgruppe von Männern kommt zu Euch ins Zeitfenster? Die meisten sind zwischen Ende 20 und Anfang 50. Unser Yogalehrer im Team, Christian, ist 50 Jahre jung.
Welche Altersgruppe von Männern kommt zu Euch ins Zeitfenster? Die meisten sind zwischen Ende 20 und Anfang 50. Unser Yogalehrer im Team, Christian, ist 50 Jahre jung.
Viele denken bei Pilates in erster Linie an Sport und Traumfigur. Bei unserem Treffen mit Marleen Wernitzsch, Gründerin des PilatesSalons, wird schnell klar, dass es dabei auch viel tiefer gehen kann (und die meisten Kursteilnehmer*innen merken das auch sehr schnell.) Die intensiven Übungen aktivieren die tieferen Gewebeschichten und die Atmung. Dadurch kann sich, durch Auflösung alter Traumata und den freieren Fluss der Lebensenergie, auch der Rahmen für eine persönliche Entwicklung eröffnen.
Die PilatesSalon Trainer-Ausbildung heißt Pilatesübungen in ihrer Ganzheit verstehen. Neben den Pilates Grundlagen lernen die Auszubildenden die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer zu erkennen und auf diese einzugehen. Dazu werden Kenntnisse über Anatomie der Bewegung, Psychologie und Krankheiten benötigt, die das Verhalten bzw. den Bewegungsapparat beeinflussen können. Das Kennenlernen unserer eigenen Grenzen – körperlich, geistig und auch emotional – ist eine Voraussetzung und Herausforderung, um eine gesunde Autorität als Lehrende zu entwickeln, selbst gesund zu bleiben und um die Freude am Unterrichten zu erfahren und zu behalten. Marleen Wernitzsch leitet die Ausbildung im Team mit Dr. med. Malte Bahner (Anatomie) und Diplom Psychologin Anna Maria Raab (Psychologie). Die PilatesSalonTrainer-Ausbildung beginnt jährlich Anfang September. Das Basisjahr und das Masterjahr dauern jeweils zwölf Monate.
In Kooperation mit Konnex ist der erste Kurzfilm für den PilatesSalon entstanden. Wer das Trainerinnenteam Marleen, Nathalie, Sandra, Gitta, Esther, Doreen, Pascale, Ines, Kerstin & Lubi persönlich kennen lernen möchte, kommt einfach zur Probestunde. Bitte telefonisch oder per E-Mail dafür anmelden. > zum Film Der PILATESSALON Berlin bietet Pilates-Unterricht für jede Stufe in deutscher und englischer Sprache an. Alle Kurse und regelmäßige Termine (> Wochenplan) finden in Einzel- oder Gruppentrainingsstunden statt. Kinderyoga, Yogilates, Matinées zu wechselnden Themen und Tangounterricht gehören ebenfalls zum Angebot. Marleen Wernitzsch leitet und koordiniert den Salon mit fundiertem Wissen und langjährigem Erfahrungsschatz als Tänzerin, Pilates-, Yogilates-, Sport- und Gymnastiklehrerin. > zum Portrait
Das enzyklopädische Lexikon von Meyers aus dem Jahr 1905 beschreibt es so: „Matinée (franz., Morgenzeit), eine Morgenunterhaltung mit Musik“. Der Pilatessalon lädt regelmäßig an Samstagen ein zu einer besonderen Matineé-Kombination: Interessante Themen aus dem Bereich der Körperarbeit und praktische Übungen werden verbunden mit der Einladung zum anschließenden Beisammensein mit Gespräch, Tee, Kaffee und Tangomusik im Hintergrund. So lässt sich ein Wochenende gut starten – findet die Redaktion. Die aktuellen Termine lesen Sie > hier > Kontakt/Portrait Pilatessalon Berlin > zum Stundenplan des Pilatessalon Berlin > Artikel über Yogilates von Marleen Wernitzsch