Feldenkrais und Laufen – mit Kirsten Jacobs und Florian Schäffler Fr 7. Oktober 16 | 18 – 21 Uhr, Sa 8. Oktober 16 | 9.30 – 12.30 Uhr Ort: feldenkrais mitte | Schönhauser Allee 177 (Laufen im Volkspark Friedrichshain) Kosten: 100 € Das Seminar richtet sich an alle, die die Grundlagen eines leichten und körperbewussten Laufstils erlernen oder vertiefen wollen. Anfänger/innen sind willkommen. Info/Anmeldung: 030/49 85 35 91 oder info@feldenkrais-mitte.de Die Anmeldung wird guültig mit der Überweisung des Seminarbetrags auf folgendes Konto: Jacobs/Schäffler IBAN: DE51 100 100 100 459 554 109 Postbank Berlin
Intensivtag „Dynamische Hüftgelenke“ mit Kirsten Jacobs und Florian Schäffler Die Hüftgelenke sind die größten Gelenke im Körper, sie verbinden die Beine mit dem Becken. Sie vereinen im besten Fall kraftvolle Stabilität und mühelose Beweglichkeit. Wenn sich die Funktion unserer Hüftgelenke verbessert, hat das Auswirkungen auf viele unserer Tätigkeiten. Sitzen gelingt einfach und aufrecht, Stehen wird sicher und stabil, Gehen und Laufen werden leicht und effizient, sogar beim Fahrradfahren entdecken wir die Beweglichkeit der Körpermitte. Ganz zu schweigen von unseren Fortschritten im Hula Hoop… An diesem Intensivtag erkunden wir in mehrere Feldenkrais-Lektionen die Funktion des Hüftgelenks sowie die Rolle, die das Hüftgelenk für Bewegungsabläufe des gesamten Körpers spielt. Der Intensivtag ist für jede und jeden geeignet, mit und ohne Feldenkrais-Erfahrung. Sonntag 3. Juli 10 – 12.30 und 14 – 16 Uhr Ort: feldenkrais mitte Schönhauser Allee 177 (U2 Senefelder Platz), 10119 Berlin Kosten: 75 € Bitte rechtzeitig anmelden unter: 49 85 35 91 oder info@feldenkrais-mitte.de. Die Anmeldung ist gültig mit der Überweisung des Beitrags auf folgendes Konto: Schäffler/Jacobs | IBAN: DE51 1001 0010 0459 5541 09 …
Wann: Fr./Sa. 5./6.6.2015, Wo: feldenkrais mitte (U2) und im Wald in Berlin-Frohnau (S1) Für alle, die Lust am Laufen haben und mehr Leichtigkeit wollen, die mit den herkömmlichen Techniken nicht weiterkommen, die Effizienz schätzen, die Schmerzen beim Laufen haben und das ändern möchten, die gern und viel laufen, oder die mit dem Laufen schon immer anfangen wollten. Das Seminar „Das Geheimnis des leichten Laufens“ verbindet Feldenkrais® Bewegungslektionen in den Räumen von feldenkrais mitte mit Laufeinheiten draußen in der Natur. Kirsten Jacobs und Florian Schäffler, Gründer von
Wann: Sa 24.5. 10-16 Uhr, So 25.5.2014, 10-13 Uhr, Wo: Kulturzentrum Terra, Schönfließerstr. 12a, Berlin-Frohnau Das Thema am Wochenende „Feldenkrais und Laufen“ ist diesmal Tun oder Geschehen lassen. Kirsten Jacobs und Florian Schäffler befassen sich seit Jahren mit grundlegenden Fragen wie zum Beispiel: Wie kann Laufen frei von Anstrengung sein? Gibt es einen mühelosen Laufstil? Wie lässt sich Körperbewusstsein und Laufen verbinden? Ist Laufen etwas, das wir „machen“ müssen? Was hieße es, das Laufen geschehen zu lassen?
MeetUp „Workshop Feldenkrais“ > 18.00-21:00 > Feldenkrais mitte, Kirsten Jacobs und Florian Schäffler, laden ein zum Kennenlernworkshop und Netzwerkabend unseres Gesundheitsnetzes – rund um das Thema Feldenkrais. Wegen begrenzter Platzkapazität bitte rechtzeitig anmelden. Der Abend ist kostenfrei. // Feldenkrais mitte, Schönhauser Allee 177 (Senefelder Platz), 10119 Berlin, Tel. (030) 49 85 35 91, www.feldenkrais-mitte.de // > zum Interview
Wann: Sa/So 12./13.5.2012, 10:00-16:00/10:00-13:00, Wo: Berlin-Frohnau „Die neue Lust am Leiden“ überschrieb die Süddeutsche Zeitung unlängst einen Artikel über den Laufboom in Deutschland. Laut einer Studie der Uni Mainz sollen sich 19 Millionen Deutsche regelmäßig zum Laufen aufmachen. Unbestritten gehört die Leidensfähigkeit zu den Tugenden von Läuferinnen und Läufern aller Distanzen. Wir möchten Euch zu einem Wochenende einladen, bei dem nicht das Leiden im Vordergrund steht: „Feldenkrais und Laufen“ richtet sich an alle, die sich mehr Leichtigkeit im Laufen wünschen. Diesmal steht die Wirbelsäule im Zentrum der Aufmerksamkeit.
Wann: Sa+So 18.+19.2.2012, Wo: feldenkrais mitte, Schönhauser Allee 177 (U2 Senefelder Platz), 10119 Berlin Was tragen wir nicht alles auf unseren Schultern: Einkaufstaschen, Arbeitsmappen, Bierkästen, Kinder, den anstehenden Besuch der schwierigen Schwiegermutter oder, und vielleicht ist das manchmal die größte Last, die ganze Verantwortung. Wann aber waren die Schultern das letzte Mal frei und gelöst? Wirklich befreit von jeglicher Last? So frei, dass ein wohliges Gefühl im Nacken zu spüren war? So frei, dass die Arme sich gar nicht weit genug in den Raum ausbreiten konnten? So frei, dass sich die Schultern eher nach Wolken als nach fester Materie anfühlten?
Das Pankow Guide Projekt veranstaltet am 21. Januar 2012 das 2. Fair Camp gemeinsam mit der Goldboerse. Wir laden unter dem Motto „Gemeinsames Handeln – WIR gestalten unsere Zukunft“ in Berlin zu einem Workshoptag mit nachhaltig-fairen Themen ein. Gemeinsames Inspirieren, Informieren und Motivieren ist mehr denn je gefragt und ist der Kern des Fair Camp, der im EDEN***** stattfindet. Wer sich für Bildung, Gesundheit, Soziales Unternehmertum, Kommunikation, ökologisch-faire Textilien und grüne Geldanlagen interessiert, ist hier richtig. Ein Teil der insgesamt 14 Workshops wird von Mitgliedern des Pankow Guide Gesundheit gestaltet (Feldenkrais, Familienstellen, Stimmpotenzial, Healing Tao und Yoga). Der Fair Camp Tag wird begleitet vom OYA-Magazin, die ganztägig mit der OYA-Lounge präsent sind. www.faircamp.de / Facebook-Seite // Workshoptag Eintritt 5 EUR
Wir laden herzlich ein zum Workshop „Feldenkrais und Laufen“. Dieser ist offen für alle, die sich für Leichtigkeit und Präsenz im Laufen interessieren. Ob als kompletter Laufanfänger oder als Läuferin mit Marathonerfahrung: Grundlegend ist die Bereitschaft, Neues zu entdecken. Wann? Sa 7. Mai, 10-16 Uhr, So 8. Mai 10-13 Uhr Kann Laufen leicht sein? Frei von Anstrengung, Schmerz und innerem Kampf? Sogar Freude bereiten? Kann mein Körper durch bewusstes Erleben einen angemessenen Laufstil finden, frei von Kontrolle? Könnte sich dadurch sogar die Effizienz meines Laufens verbessern?
