Alle Artikel in: Yoga

Hatha Yoga im PilatesSalon Berlin – jetzt freitags neu

Moosgrün ist die Lieblingsfarbe vom PilatesSalon und in vielen Facetten in dieser Bewegungsoase zu entdecken. Eine Fülle von verschiedensten Kursen, Workshops und Matinéen hat Marleen mit ihrem Team hier in den letzten Jahren geschaffen. Heute empfehlen wir Euch den neuen Hatha Yoga Kurs mit Peggy Geisler: jeden Freitag 17 bis 18.15 Uhr im Salon. > zum Portrait Foto: Marleen, PilatesSalon Berlin

Das etwas andere Geschenk zum Valentinstag: Yoga für Paare mit Daria Czarlinska am 14. Februar 2015

Wann: Sa. 14. Februar 2015, 20-22 Uhr, Wo: Sinnergie e.V., Schulzestraße 1, 13187 Berlin (S-Bahnhof Wollankstr.) Paar Yoga Workshop zum Valentinstag 2015. Ein Yogaabend für jung & betagt – erfahren & unerfahren. Im Grossstadtgewirr können sich Paare schnell aus den Augen verlieren. Dieser Workshop bietet Euch die Möglichkeit, die Woche hinter Euch zu lassen und zu entspannen. Gemeinsam macht Ihr Yogaübungen, bei denen Ihr Euch neu und intensiv begegnen könnt. Mit Daria Czarlinska, Politologin, Yogalehrerin & Yogacoach.

Bewusste Haltung, Gedanken, Atmung – Yogilates

Wann: Neuer Kurs ab Mi. 11.03., 12.30 mit Nathalie, Wo: PilatesSalon Berlin Bewusste Atmung, bewusste Haltung und bewusste Gedanken geben Ihnen mehr Raum für sich selbst, Energie für die Dinge, die Sie wirklich tun wollen & Kraft für neue Herausforderungen. Yogilates verbindet z.B. die Pilatesatmung, genaue Platzierung und Ausrichtung aus dem Pilates mit Körperpositionen aus dem Yoga.

Yoga in jedem Alter. Yoga ist eines der ältesten ganzheitlichen Heilungssysteme

Wunderbar motivierend sind die Videos mit Tao Porchon-Lynch, 96 Jahre, laut Guinessbuch die weltweit älteste Yogalehrerin. Geboren ist sie in Indien und hat in ihrem langen Leben auch Gandhi persönlich kennenlernen dürfen. Yoga ist eines der ältesten ganzheitlichen Heilungssysteme. Yoga verbindet körperliches Wohlbefinden mit bewusster Selbstwahrnehmung. Yoga hilft auf eine sehr konzentrierte Weise dem gesamten Menschen.

Yoga unter freiem Himmel: Schloss Schönhausen am Sonntag, 1. Juli 2012

Königliche Yogastunde: Von 10-12 Uhr lädt Yogalehrer Alexander Bütow zum Yogatraining unter freiem Himmel am Schloß Schönhausen in Berlin-Pankow ein. Die Wiese hinter dem Schloss, bei den alten Platanen, ist unser Treffpunkt. Bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen, gern auch mit Familie und/oder PartnerIn. Kosten: 14 Euro, mit kleinem Snack inklusive.

Happy Birthday: 2 Jahre PilatesSalon Berlin, Fest am Freitag 29. Juni 2012

Herzliche Glückwünsche der Redaktion an Marleen Wernitzsch und ihr PilatesSalon-Team. Mit der Gründung vor zwei Jahren erfüllte sie sich ihren Traum. Der Salon in Berlin-Pankow, den wir allein schon wegen seiner Atmosphäre gern besuchen, bietet Pilates, Yogilates, Autogenes Training, Hatha Yoga, Kinderyoga, GYROKINESIS®, verschiedene Massagestile und regelmäßige Samstags-Matinees zu unterschiedlichen Themen. Feldenkrais, Schwangerschaftsbegleitung, Babymatinee und die Pilatesausbildung gehören ebenfalls dazu. Jetzt lädt sie am Freitag, den 28. Juni 2012 ab 16 Uhr (bis open end) mit ihren acht Kolleginnen zum gemeinsamen Feiern ein. Wir haben Marleen interviewt >

MeetUp „Yoga, Pilates, Naturheilkunde“ im Zeitfenster Zentrum am 23. September 2011

Herzlich willkommen zum MeetUp am Freitag, den 23. September 2011 von 18:00 bis 21:00. Nutzen Sie unsere Treffen als Informations- und Inspirationsquelle sowie zum Kennenlernen und Vernetzen. Die MeetUps sind kostenlos und offen alle. Programm > 18:00-19:00 Teilnahme an einer laufenden Yogastunde (bitte bequeme Kleidung mitbringen) oder Zeit zum persönlichen Networking. Im Anschluß an die Yogastunde Gespräch mit der kursleitenden Yogaehrerin (19:30). // 19:00-20:00 Hausrundgang mit kleinem Snackbuffett, bei warmen Wetter im Garten // 20:00-21:00 Networking

Yogilates

Was macht die Mischung zweier Körper, Geist und Seele bereichernden Methoden, Yoga und Pilates, so reizvoll? Häufig wird in Yogakursen über das gesunde Maß an Dehnung der Muskeln und Beugung der Wirbelsäule hinausgegangen. Die Pilates-Methode im Vergleich, die ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen beinhaltet, arbeitet sehr präzise und langsam. Im Yogilates werden Übungen aus dem Hatha-Yoga mit Einheiten aus dem Pilates-Training kombiniert zu einer fließenden Übungsabfolge, die den ganzen Körper gleichmäßig beansprucht.

Kinderyoga in der Kulturbrauerei

Seit einem Jahr gibt es den Kinderyogakurs im Ahstanga Yoga Palace in der Kulturbrauerei. Wir sind eine kleine Mädchengruppe und üben beim Kinderyoga den Sonnen- und Mondgruß. Wir tanzen mit Stopptanz durch den Yogaraum, erfinden selber Yogatiere und -geschichten und schicken gute Wünsche in die Welt. Zum Abschluss jeder Yogastunde gibt es eine kleine Meditation und wir entspannen mit Rückenmassagen und Musik. Beim Kinderyoga sind alle Kinder zwischen sechs und zwölf Jahren willkommen. Der Kurs findet jeden Dienstag von 16 bis 17 Uhr statt. Anmeldung, Infos und Adresse > siehe Termine // > weiter zum Portrait

Jeder vierte übt sich aktiv in Yoga oder Meditation

Insgesamt fast dreizehn Millionen Deutsche praktizieren Yoga und Meditation. Yoga ist ein sehr effektives Change-Instrument, so dass es ein riesiges Potenzial der gesellschaftlichen Veränderung in sich birgt. Zitat aus der Pressemeldung: Jeder fünfte Deutsche (19,7 Prozent) und jede sechste deutsche Führungskraft (16,7 Prozent) praktiziert Techniken wie Yoga oder Meditation