Alle Artikel mit dem Schlagwort: pilates pankow

Neue Portraits – für Deine Gesundheit

von Katharina Wyss — 1. Juli 2011

Juli 2011: Herzlich willkommen! Wir präsentieren unsere neuen Mitglieder des Pankow Guide Gesundheit und damit 100% empfehlenswerte Adressen – für Berlin, Prenzlauer Berg, Pankow und Weißensee: 1) Dr. Rosa-Maria Gaßmann, Fachärztin für Allgemeinmedizin, spezialisiert auf selbstorganisierte Hypnose, 2) ESI – das Europäisches Shiatsu Institut Berlin, eine der ältesten Shiatsu-Schulen Europas, wirkt federführend in der Entwicklung des „europäischen“ Shiatsu mit, 3) Heike Armonat, Zeitfenster – Zentrum für Yoga, Pilates und Naturheilkunde, verknüpft Naturheilkunde mit Bewegungsangeboten, 4) Dr. Andrea Hellwig, Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin, ergänzt Akupunktur und andere ganzheitliche Behandlungsmethoden für Kinder und Erwachsene

Samstags: Matineé im Pilatessalon

von Katharina Wyss — 27. März 2011

Das enzyklopädische Lexikon von Meyers aus dem Jahr 1905 beschreibt es so: „Matinée (franz., Morgenzeit), eine Morgenunterhaltung mit Musik“. Der Pilatessalon lädt regelmäßig an Samstagen ein zu einer besonderen Matineé-Kombination: Interessante Themen aus dem Bereich der Körperarbeit und praktische Übungen werden verbunden mit der Einladung zum anschließenden Beisammensein mit Gespräch, Tee, Kaffee und Tangomusik im Hintergrund. So lässt sich ein Wochenende gut starten – findet die Redaktion. Die aktuellen Termine lesen Sie > hier > Kontakt/Portrait Pilatessalon Berlin > zum Stundenplan des Pilatessalon Berlin > Artikel über Yogilates von Marleen Wernitzsch

Yogilates

von Katharina Wyss — 23. Februar 2011

Was macht die Mischung zweier Körper, Geist und Seele bereichernden Methoden, Yoga und Pilates, so reizvoll? Häufig wird in Yogakursen über das gesunde Maß an Dehnung der Muskeln und Beugung der Wirbelsäule hinausgegangen. Die Pilates-Methode im Vergleich, die ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen beinhaltet, arbeitet sehr präzise und langsam. Im Yogilates werden Übungen aus dem Hatha-Yoga mit Einheiten aus dem Pilates-Training kombiniert zu einer fließenden Übungsabfolge, die den ganzen Körper gleichmäßig beansprucht.