Mach eine Minute Pause.
Schließe die Augen … atme tief ein und aus …
Spüre Deinem Atem nach … und sprich liebevoll zu Dir: ICH BIN…
Atme tief und bewusst … Einatmen ICH, Ausatmen BIN …
Schenke Dir jetzt ein Lächeln und genieße diesen Moment (ALI – atmen, lächeln, innehalten ) 🙂

Termine & Zoom-Link

Hier kommt der Weckruf für die nächsten intusflow-Termine: Freitag 23.9., 30.9., 4.11., 18.11., 02.12. und 16.12.2022 jeweils 7.00-8.00 Uhr mit 30 Minuten Praxis und anschließendem Austausch. ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/87053294301
Gemeinsam ACHTsamkeit erkunden, den Körper spüren, Freude ausbreiten – mit MeTAzeit, The Toolbox is You und Erfahrungen aus der Schatzkiste des Lebens.

Wie ist das Format intusflow entstanden?

Begonnen hat alles in der Online-Woche pädagogischer Beziehungen im November 2020. Jeden Morgen startete Tina Schütze-Fulton, die Gründerin der MeTAzeit, mit uns in den Tag. Es war zauberhaft und grandios. Mit ihrer Stimme und ihrer Kunst des Stärkens, hat sie mich und andere Teilnehmer:innen verzaubert.
Nach dieser Erfahrung gab es keinen Stop oder ein „jetzt ist Ende der Woche und es war nett, mit Tina die MeTAzeit erlebt zu haben“. Es entstand ein Sog von „mehr davon“ und „bitte gemeinsam weiter im achtsamen Morgenflow sein“! Wie gut, dass ich auf dem Weg war, ACHTsamkeitstraining in meinem Dasein tief zu verankern. Es lag auf der Hand, die morgendlichen Runden fortzusetzen und wie an einem goldenen Teppich gemeinsam daran weiter zu weben.

Warum heisst es intusflow?

Ganz einfach. Wir fügen zwei Zutaten zusammen: intus – von intushochdrei mit dem professionellen Beziehungslernen für Schulen, und ganz simple, das Bedürfnis, in den inneren Flow zu kommen und wie dies uns gelingt.

Wer ist willkommen?

Alle Co-Creator:innen von Schulen, Universitäten und ebenso alle Interessierten, die Achtsamkeit, Mitgefühl und Körperbewusstsein in ihrem Leben kultivieren möchten, sind hier richtig.

Wohin geht die Reise?

Die MeTAzeit als neue Zeitqualität an alle (!) Schulen zu bringen – das ist mein Fokus. Meditation, Bewegung und Achtsamkeit sind Zukunftskompetenzen und dürfen Teil einer neuen Bildungskultur werden! Auch in den Familien und Kindergärten, in der gesamten Gesellschaft. Wir brauchen täglich ritualisierte Momente, um uns Wahrzunehmen, um wieder in Kontakt mit unserem Körper, dem Fühlen, dem Spüren zu sein.

Wertschätzung

Für alle, die zum intusflow kommen: Spendet von Herzen für unseren Verein UBUNTU CHILD NAMIBIA. Wir unterstützen Kinder und den Aufbau eines Montessori-Kinderhauses.

herzlichst, Katharina Wyss
Bildungsaktivistin, MeTAzeit-Dozentin, Gründerin LEA.education

Für Schule, Familie & Gesellschaft:

MeTAzeit – Meditation, Training, Achtsamkeit
Jeden 8. im Monat 20:00 Uhr MeTAzeit online erleben.
www.metazeit.de

The Toolbox is You
Verein für Achtsamkeit in Osterloh e.V.
Das Buch hier bestellen oder downloaden auf www.thetoolboxisyou.com
Jeden Mittwoch 18.30 ZOOM Online-Stunde

Danke an Euch alle & an jede*n, die neu dazukommen!