Ein Workshop für den Wunsch nach mehr Erdung und Verbundenheit. Diese speziellen Yogaübungen helfen Ihnen sich wiederzufinden und zur inneren Ruhe zu gelangen. Erarbeiten Sie Ihren Yogaweg, der Sie dabei unterstützt!

Wir werden auf Fragen eingehen wie: Wie kann uns Yoga dabei helfen uns verbundener zu fühlen? Welche Rituale können uns täglich dabei unterstützen? Wie schaffe ich eine positive und starke Ausrichtung für jeden Tag? Was kann uns helfen, geerdeter und damit mehr bei uns zu sein?

Inhalte: Yogaphilosophie und kurzer Hintergrund zu Standpositionen und Erdung. 90 min Vinyasa Praxis mit Fokus auf Erdung und Verbundenheit. Erarbeitung einer 15-minütigen Yoga Routine mit individuellem Fokus und die Sie täglich unterstützt!
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Was brauchen Sie dafür: Warme Socken und Pullover, Notizbuch und etwas zum Schreiben, Yogamatten und Wasser sind vorhanden!
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen, Anmeldung ist erforderlich.
Kosten: 30 €, mit Überweisung der Kursgebühr ist der Platz gesichert.
Anmeldung unter: Tel: 030/ 490 019 44 oder info@zeitfenster-naturheilpraxis.de
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