Liebe Männer, Hertha BSC hat mal wieder verloren, ihr beim Sport vielleicht auch, zu viel Stress bei der Arbeit und dann noch der Stau … Ach, es gibt so viele schöne Gründe sich richtig aufzuregen – und das täglich. Schade nur, dass man zwischendurch nicht mehr runterkommt.

Es sei denn, man tut mal was. Es gibt da nämlich so ein schönes Gegenmittel: Yoga. Das ist jetzt unter Männern noch nicht so weit verbreitet, aber es besitzt tatsächlich nur gute Nebenwirkungen: es entspannt, verbessert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur. Fragt die Frauen!

Das Übungsprogramm umfasst kräftigende und dynamische Yogahaltungen, die die Muskulatur und die Basis stärken, die Ausdauer verbessern und Rückenbeschwerden lindern. Die entspannende Wirkung des Yoga führt zur Verbesserung der Konzentration, hilft mit Stress besser umzugehen und Stress abzubauen.

Kosten: 15 €
Mindestteilnehmer: 8 Personen, Anmeldung ist erforderlich
Anmeldung unter: Tel: 030/ 490 019 44 oder info@zeitfenster-naturheilpraxis.de

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