„Mit Leichtigkeit und Freude die eigene Widerstandsfähigkeit entdecken“

Sich selbst und seine Bedürfnisse zu kennen und sich selbst gut zu versorgen ist ein Grundbaustein von Resilienz. Was stärkt und was schwächt mich? Im Workshop geht es darum, die inneren Antreiber zu entdecken und Glaubenssätze neu zu formulieren. Wir beschäftigen uns auch damit, wie wir eigene Grenzen besser wahrnehmen können, was es bedeutet “nein” zu sagen sich Pausen zu gönnen und was das mit meinen Rollen im Leben verändert. Mit unterschiedlichen Methoden und Werkzeugen geht die Gruppe in diesem wert-freien Raum auf Entdeckungsreise.

Mehr Informationen: https://bele-irle.de/produkt/resilienz-workshop-berlin-selbst-fuehrung/
Zur Anmeldung: https://bele-irle.de/kontakt/anmeldung-resilienz-workshops/

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