• Resilienz: Steigerung der Widerstandsfähigkeit
  und Flexibilität
• Stress- und Burnout-Prävention
• Systemisches Coaching
• Grenzen setzen: in Familien- und Berufsleben
• Training für Teams: Rollenverteilung & Kompetenzstärkung
• Jahres- & Prozessbegleitung
• Vierteljährliche Gruppenangebote zu folgenden Themen:
  Vision & Werte, (Selbst-)Führung, Ausdruck & Begegnung, Erfolg & Scheitern

Bei der Steigerung der Resilienz geht es darum, die Fähigkeiten und Eigenschaften zu steigern, die einen gesunden Umgang mit Belastungen möglich machen. Resilienz ist trainierbar!

In einem Resilienz-Training oder -Coaching entdecken meine Klienten neue Perspektiven, bewussteres und wertschätzenderes Wahrnehmen, üben ganzheitliche Betrachtung und Herangehensweisen. Sie gehen auf eine eigene Forschungsreise und lernen alte Verhaltensweisen und Muster bewusst wahrzunehmen und durch passendere zu ersetzen.

Ich gebe mit meiner Arbeit als Begleiterin einen Rahmen und stelle Werkzeuge vor, die ihnen neue Spielräume eröffnen und unter Berücksichtigung von bewährten Methoden Hilfestellungen bieten. Es fließen ein Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft, Psychologie, NLP, Systemischer Arbeit, integraler Philosophie, Weisheitstraditionen, Quantenphysik – um nur einige zu nennen.

Die vier Themenbereiche des Resilienz-Kleeblattes bieten eine gute Grundlage und Basis für die persönliche und organisationale Resilienz.

Mit meinen Kursangeboten gebe ich Ihnen die Möglichkeit, zentrale Aspekte eines gesunden und ausgeglichenen Alltags neu zu entdecken.

Bleiben Sie dran – deshalb biete ich regelmäßige Workshop-Reihen zu den vier Themenbereichen des Resilienz-Kleeblattes an: Vision&Werte, (Selbst-)Führung, Ausdruck&Begegnung, Erfolg&Scheitern. Verteilt über ein Jahr ermöglicht es Ihnen in einer kleinen Gruppe mit anderen Menschen, in einem geschützten Rahmen sich selbst und Ihre Resilienz neu und besser kennen zu lernen.

Voraussetzung für eine Einzelbegleitung ist eine Zusammenarbeit über mind. 6 Monate mit 8 Einzelsitzungen. Veränderungen geschehen naturgemäß nur langsam. Eingeübte Muster halten uns im Alten und vermeintlich „Sicheren“. Die Erfahrung zeigt, dass nur langfristiges Dranbleiben und einen klaren Veränderungswillen nachhaltige Glaubenssätze und Handlungsalternativen sich im Alltag verankern. Ein Prozess, bei dem ich Sie sehr gerne unterstütze.

Ich begleite Sie mit Humor und Leichtigkeit und erinnere Sie dran zu bleiben und gebe Reflexionsraum und Feedback. Durch meine Arbeit bekommen Sie einen Raum, Rahmen, Zeit und hilfreiche Werkzeuge, die es Ihnen ermöglicht sich neu zu entdecken, neu zu erfinden und zu wachsen.

Termine: nach Vereinbarung bzw. siehe Kursangebot
Coachingort: Nach Absprache

Bele Irle
Berliner Allee 114, 13088 Berlin
Telefon 49 (0)30 22 689 304
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www.bele-irle.de