Wir wollen durchatmen, uns bewegen, das Grün und Bunt der blühenden Wiesenniederungen genießen. Unter schattigen Bäumen entlang und durch freie Landschaft führt unser Weg. Immer wieder öffnet sich ein herrlicher Blick ins Flusstal. Für unsere ausgleichenden und energiesammelnden QiGong-Übungen finden wir schöne Plätze, nutzen die gesunde Kraft der Natur: die Erde unten, der Himmel oben. Wir zwischendrin.

Kommst Du mit? Treffpunkt: am 12.5.2019, S-Bahnhof Pankow, Treffen um 8.20 Uhr, Abfahrt um 8.30 Uhr, Rückkehr ca. 17-18 Uhr. Wandern: 12-13 km auf dem Europawanderweg E11 durch das Naturschutzgebiet Erpetal im Osten Berlins mit dem wanderlustigen und wegekundigen Olaf. QiGong: 3 x ca. 45 min (je nach Wetter, Lust und Laune) an schönen Plätzen an der Wegstrecke mit Anja

Bitte mitbringen: Fahrschein AB (Hinfahrt bis S-Hirschgarten) und Fahrschein ABC (Rückfahrt von S-Hoppegarten), wettergerechte Kleidung und Schuhwerk, kleiner Rucksack für Trinkflasche, Picknick, Sitzkissen/ kleine Decke, Regensachen, Mückenschutz, Sonnenschutz (nach Bedarf). Ausgleich: für QiGong, Wanderbegleitung und kleines Picknick: nach Selbsteinschätzung: 35 bis 55 €

Info & Anmeldung: bitte bis einen Tag vorher bei Anja Lindner – ruhig blut (030) 48 62 89 46

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