Nach dem Urlaub die gewonnene Entspannung und Ruhe im Alltag nicht verlieren.

Mit Meditation hast du die Möglichkeit ausgeglichen, entspannter und positiver das oft anstrengende Berufs- und Familienleben zu meistern und wieder zu dir selbst zu finden.

Heike Armonat beginnt mit leichten, ruhigen Yogaübungen, um den Alltag loszulassen. Anschließend führt sie in die Meditation ein.

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen
Kosten: 15 €

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