Gemäßigtes Fasten nach Hildegard von Bingen
„Der Leib soll mäßig genährt werden, damit die Seele Freude haben kann“

Das Hildegard Fasten ist einfach und wirkungsvoll, es reinigt den Körper von Gift- und
Schlackenstoffen und stärkt unser Immunsystem für die kommende kalte Jahreszeit.
Einschränkung von Nahrung ist nicht gleich Hungern und so bietet gerade die Hildegard
Fasten-Kur eine sanfte Entgiftung. Durch den Einsatz spezieller Gewürze und Heilmittel,
bleibt der Mensch leistungsfähig und aktiv. Dennoch sollte man sich etwas mehr Zeit für sich
einplanen. Die Fastengruppe bietet professionelle Anleitung, Begleitung und Motivation, gemeinsame Spaziergänge und entgiftende Massagen sind möglich.
Das gemäßigte Dinkel – Fasten nach Hildegard stärkt unsere Mitte und erleichtert den Übergang in
die dunklere und kältere Jahreszeit. Das Fasten beenden wir gemeinsam mit einer Feuer-
Dank-Zeremonie und einem Bratapfel.

EINFÜHRUNG UND FASTENSTART • 22. SEPTEMBER 19:00 — 21:00 UHR
FASTENBRECHEN UND FEUERZEREMONIE • 29. SEPTEMBER • 19:00 — 21:00 UHR
BEITRAG inkl. Fastenpaket 95,00

Ort: LUCIA
Crusemarkstraße 20
13187 Berlin-Pankow

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