Termine: 3.11.2020 – 29.12.2020, immer dienstags, 18-19.30 Uhr

Chan Mi Gong ist eine mündlich überlieferte und jahrtausendealte Form des Qi Gong. Sie basiert auf sehr alten Übungspraktiken des Chinesischen Buddhismus.

In diesem Kurs erlernen sie die 4 Basisübungen des Chan Mi Gong oder Wirbelsäulen Qi Gong. Ein weiches und sanftes Schwingen steht im Zentrum der Übungen. Spezifische Lockerungs-, Entspannungs- und Gleichgewichtsübungen runden das Programm ab. Die Übungseinheiten finden im Shiatsuausbildungsinstitut ESI Berlin statt. FÜr alle Bildungsangebote gilt das aktuelle Hygienekonzept. Desinfektion steht zur Verfügung. Alle Bildungsangebote werden nach den AHA-Regeln durchgeführt.

Kursleiterin: Ina Schladitz, anerkannte Qi und Chan Mi Gong Kursleiterin, HP

Mehr Infos unter esiberlin@esi-shiats