Alle Artikel in: Yoga

Heute: Lange Nacht des Yoooga in Berlin!

Los gehts heute von 17 bis 23 Uhr an 29 Orten in Berlin, auch im Zeitfenster in der Kreuzstraße. Du kaufst Dir ein OOOMM-Einlassbändchen für 10 Euro. Die gibt es bei allen Filialen von Reformhaus Vitalia und den teilnehmenden Studios. Mit Deinem OOOMM-Bändchen kannst du alle Angebote der Yoganacht Berlin für Dich nutzen. Die gesamten Einnahmen werden für einen guten Zweck gespendet. Außerdem gibts parallel in 7 weiteren Städten die Yoganacht, als passende Wochenendaktion zum Welt-Yoga-Tag.

Welt-Yoga-Tag am 21. Juni

Unser Tipp für alle Yoginis und Yogis: Die Yogapraxis und die SWAK-Zahnbürste gehören einfach zusammen. Auf der Matte einmal täglich dich deinen Zähnen mit Achtsamkeit zu widmen, das lohnt sich. Geputzt wird mit sanften, kreisenden Bewegungen und anstatt Plastik gibt es ein umweltfreundliches Wechselköpfen aus Miswakholz. Übrigens empfiehlt auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) die Benutzung von Miswak, denn es ist die natürliche und gesunde Art, die Zähne zu pflegen.

Nicht denken hilft!

Oh ja! Seit ich meinen Yoga-Weg vor 2 Jahren betreten habe (wobei ich eher unsanft geschubst wurde, denn auch mein Ego ist veränderungsresistent!) sind mir nicht nur einige Wünsche erfüllt worden. Sondern mein Leben hat sich in einer Art und Weise verwandelt, wie ich es mir niemals hätte DENKEN können.

Yoga-Workshop: Erfolgreich und Hochsensitiv

Wann: Sa 18.7.2015, 10-18 Uhr, Wo: Sinnergie e.V., Schulzestraße 1 Ein Yogatag für Hochsensible: Workshop Erfolgreich und Hochsensitiv. Hochsensibilität ist eine Gabe. Sich dessen bewusst zu werden, den eigenen Stärken Aufmerksamkeit zu widmen und diese zu stärken, ist Ziel des Workshops. Durch Yogaübungen verbinden sich Hochsensible gut mit ihrem Körper, sie bekommen Gelegenheit, sich selbst bewusst wahrzunehmen, ihre eigenen Fähigkeiten sichtbar zu machen, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen, ihre Stärken durch Coaching und Yogaelemente wieder in ihr Empfinden, ihr Bewusstsein zu integrieren.

Hatha Yoga im PilatesSalon Berlin – jetzt freitags neu

Moosgrün ist die Lieblingsfarbe vom PilatesSalon und in vielen Facetten in dieser Bewegungsoase zu entdecken. Eine Fülle von verschiedensten Kursen, Workshops und Matinéen hat Marleen mit ihrem Team hier in den letzten Jahren geschaffen. Heute empfehlen wir Euch den neuen Hatha Yoga Kurs mit Peggy Geisler: jeden Freitag 17 bis 18.15 Uhr im Salon. > zum Portrait Foto: Marleen, PilatesSalon Berlin

Das etwas andere Geschenk zum Valentinstag: Yoga für Paare mit Daria Czarlinska am 14. Februar 2015

Wann: Sa. 14. Februar 2015, 20-22 Uhr, Wo: Sinnergie e.V., Schulzestraße 1, 13187 Berlin (S-Bahnhof Wollankstr.) Paar Yoga Workshop zum Valentinstag 2015. Ein Yogaabend für jung & betagt – erfahren & unerfahren. Im Grossstadtgewirr können sich Paare schnell aus den Augen verlieren. Dieser Workshop bietet Euch die Möglichkeit, die Woche hinter Euch zu lassen und zu entspannen. Gemeinsam macht Ihr Yogaübungen, bei denen Ihr Euch neu und intensiv begegnen könnt. Mit Daria Czarlinska, Politologin, Yogalehrerin & Yogacoach.

Bewusste Haltung, Gedanken, Atmung – Yogilates

Wann: Neuer Kurs ab Mi. 11.03., 12.30 mit Nathalie, Wo: PilatesSalon Berlin Bewusste Atmung, bewusste Haltung und bewusste Gedanken geben Ihnen mehr Raum für sich selbst, Energie für die Dinge, die Sie wirklich tun wollen & Kraft für neue Herausforderungen. Yogilates verbindet z.B. die Pilatesatmung, genaue Platzierung und Ausrichtung aus dem Pilates mit Körperpositionen aus dem Yoga.