Weiter geht es mit der Verlosungsaktion Teil 2 „Werkzeugkoffer Gesundheit“. Ein Buch wartet darauf, versendet zu werden. Zum Mitmachen bis einschließlich den 13. Dezember einfach für unseren Newsletter anmelden.

Lebensqualität und Gesundheit rücken in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus. Wie gut wir in Balance sind, hat einen wesentlichen Einfluss auf unser gesamtes soziales Dasein, inklusive Arbeitsleben. Das Nachschlagewerk „Werkzeugkoffer Gesundheit“ liefert Ideen, Anleitungen und Modelle, besonders für Trainer*innen, Coaches und Unternehmer*innen an.
Es eignet sich ebenfalls für alle Mitarbeiter eines Unternehmens, denn hier sind viele kreative Anregungen für eine Verbesserung des Betriebsklimas zu finden. Auch für den Umgang mit der eigenen Gesundheit.

Das Buch „Werkzeugkoffer Gesundheit“, herausgegeben von Katja Cordts-Sanzenbacher und Kerstin Goldbeck, mit Autorinnen von CORAGOLD – das Netzwerk für nachhaltige Gesundheit, liefert eine Fülle an passgenauen Methoden und Wegen für einen zeitgemäßen Umgang mit Gesundheit.

Kapitelbeispiele:

• Selbstfürsorge statt Burnout – Tools zur Burnoutprophylaxe
• Stressabbau durch Entschleunigung – Achtsamkeitsübungen für den Arbeitsalltag
• Wie sag ich es dem Kollegen? Konflikte im Team konstruktiv ansprechen.
• Chef, Mutti oder Kumpel? Reflexionsübung zur Führungskontrolle
• Gemeinsam Problemlösungen entwickeln – die Kollegiale Beratung für Führungskräfte
• Gesundheitscheck für Organisationen – das 6-Boxen-Modell
• Tief durchatmen und auftanken – Atemübungen aus dem Kundalini Yoga

Werkzeugkoffer Gesundheit – Erfolgreich als Tainer und Coach im Bereich Betriebliche Gesundheitsförderung; Herausgeberinnen: Katja Cordts-Sanzenbacher, Kerstin Goldbeck, Beltz Verlag ISBN 978-3-407-36571-2
www.coragold.de

Hinweis: Die Verlosung wird ausschließlich über unseren nächsten Newsletter versendet. Viel Glück!