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Lebensenergie stärken – kraftvoll leben: Lebensläufe

lebenslaeufe Kathrin Moeller
Wann: So 27. September 2015, 11-18 Uhr, Wo: Buckow

Lebensläufe sind geführte Wanderungen mit integriertem Life- und Business-Coaching. Kathrin Möller begleitet 3 bis 6 Lebensläufer*innen mit individuell abgestimmten Übungen achtsam durch kraftvolle, natürliche Brandenburger Landschaften.

Was hat Kathrin Möller zu den Lebensläufen inspiriert? “Meine persönliche Erfahrung. Wenn ich mich in schwierigen Lebenssituationen befand, half mir immer wieder das Gehen in der Natur meine Gedanken zu ordnen, Ideen zu entwickeln und mich von emotionalen Verletzungen zu erholen. Ich entdeckte, dass das Gehen selbst eine wohltuende Wirkung auf Körper und Geist hat und ich meinem Leben schrittweise eine neue Richtung geben konnte. Daraus entstand die Idee, diese Erkenntnis auch für das Coaching zu nutzen. Die Erfahrungen waren außerordentlich beeindruckend. Klienten, die sich für diese Arbeit entschieden fanden viel schneller Antworten auf Ihre Fragen. Sie waren viel kreativer in Ihren Lösungsansätzen und gingen voller Elan und Freude an die Umsetzung ihrer Vorhaben. Das Feedback war durchgängig sehr positiv.“

Was sagt die Wissenschaft? Eine Studie belegt die positive Wirksamkeit des Gehens in der Natur auf kreative Prozesse. Das ,Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition‘ veröffentlichte 2014 die Studie von Marily Oppezzo und Daniel. L. Schwartz mit 176 Teilnehmer*innen und dem Fazit, dass Gehen die kreativen Fähigkeiten enorm erhöht. Die Kreativität war um 60% bei Studienteilnehmer*innen höher, wenn sie nicht saßen, sondern in einem selbst gewählten Tempo auf dem Laufband gingen. Das Gehen in der Natur erhöhte den Output nochmals deutlich. Wissenschaftler beobachteten, dass bei 100 % der Teilnehmer*innen, die im Freien gingen, die Kreativität um mehr als 50% über das Niveau der im Raum sitzenden StudienteilnehmerInnen anstieg.

Was sind Lebensläufe bei „Natürlich Coaching“?
Natürlich Coaching lädt Sie ein, vor den Toren Berlins Ihre nächsten Lebensschritte zu erlaufen. Neben modernen Methoden aus dem NLP und systemischer Arbeit kommen ebenso Übungen aus alten Traditionen zum Einsatz. Auf dem Weg zeigt Ihnen Kathrin Möller, wie Sie mit einfachen Methoden einen Zugang zu Ihren unbewussten kreativen Anteilen finden und auf diese Weise immer wieder selbständig Lösungen finden können.

Was ist das besondere an diesem thematischen Lebenslauf: „Lebensenergie stärken – kraftvoll leben“?
Wir schauen uns an, wie stark und kraftvoll Ihre Lebensenergie in verschiedenen Lebensbereichen fließt. Sie wählen einen Bereich, in dem Sie vielleicht einen Stau oder eine Blockade empfinden. Das kann beispielsweise ein berufliches, familiäres oder persönliches Vorhaben sein, welches Sie angehen möchten, wofür Ihnen jedoch die Kraft, Zeit, Kreativität oder der Mut zu fehlen scheint. Es ist aber auch möglich, dass Sie sich allgemein erschöpft, inspirationslos fühlen und Ihnen Freude am Leben oder in bestimmten Lebensbereichen abhanden gekommen scheint.

lebenslauf_bild_flusswegVielleicht ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Menschen ebenso wie Tiere oder Pflanzen über ein individuelles Maß an Lebensenergie verfügen. Manche Lebensereignisse, alltägliche Situationen, Verhaltensweisen oder nicht mehr passende Glaubenssätze schwächen oder blockieren diesen Energiefluss. Vielleicht nehmen wir uns nicht genug Zeit unsere Akkus wieder aufzuladen oder wissen nicht genau wie dieses Aufladen am besten funktioniert. Dann fällt es uns schwer eine Arbeit zu verrichten oder Vorhaben zum Erfolg zu bringen. Hier setzt unser Lebenslauf „Lebensenergie stärken – kraftvoll leben“ an.

Während des Lebenslaufes werden Übungen gezeigt, mit deren Hilfe Sie im Alltag Ihre Lebensenergie stärken und in schwierigen Situationen gelassen, kraftvoll und handlungsfähig bleiben. Sie lernen mentale und emotionale Hindernisse abzubauen und Ihre Energieressourcen aufzufüllen bzw. wieder zum Fließen zu bringen, um damit wieder mehr Lebenskraft, Lebensfreue und Kreativität zu erlangen. Anhand eines von Ihnen ausgewählten Themas werden mit verschiedenen Methoden praktische Erfahrungen in der Natur gemacht. Sie können erleben, wie die Natur Antworten auf Ihre Fragen und inspirierende Erkenntnisse schenkt, während Sie sich öffnen, um diese mit allen Sinnen zu erfahren.

Wie können Sie ein/e Lebensläufer/in werden?
Melden Sie sich telefonisch oder per Mail bis zum 24.09.2015 verbindlich an. Sollten Sie Kathrin Möller nicht persönlich erreichen, ruft sie gern zurück und verabredet einen Termin von ca. 10 min. für ein kurzes telefonisches Vorgespräch. > mehr Infos & Anmeldung

Mehr über die Arbeit von Kathrin Möller: www.natuerlichcoaching.de

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