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Das Geheimnis des leichten Laufens – in fünf Schritten zu einem mühelosen Laufstil am 5. und 6. Juni 2015

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Wann: Fr./Sa. 5./6.6.2015, Wo: feldenkrais mitte (U2) und im Wald in Berlin-Frohnau (S1)

Für alle, die Lust am Laufen haben und mehr Leichtigkeit wollen, die mit den herkömmlichen Techniken nicht weiterkommen, die Effizienz schätzen, die Schmerzen beim Laufen haben und das ändern möchten, die gern und viel laufen, oder die mit dem Laufen schon immer anfangen wollten. Das Seminar „Das Geheimnis des leichten Laufens“ verbindet Feldenkrais® Bewegungslektionen in den Räumen von feldenkrais mitte mit Laufeinheiten draußen in der Natur. Kirsten Jacobs und Florian Schäffler, Gründer von feldenkrais mitte, laden ein zum Forschen und Entdecken und natürlich zum Laufen. Die richtige Nasenatmung, Barfußlaufen und Schrittfrequenz sind weitere Themen im Seminar.

Zeit: Fr. 5. Juni 2015, 18-21 Uhr, Sa. 6. Juni 2015, 10-16.30 Uhr
Orte: Freitags > feldenkrais mitte, Schönhauser Allee 177, U2 Senefelder Platz; Samstags > Kulturzentrum Terra, Schönfließerstr. 12a, Frohnau. Leicht mit der S1 zu erreichen, ca.10 Minuten Fußweg

Kosten: 130 €. Bitte rechtzeitig anmelden unter: 49 85 35 91 oder info@feldenkrais-mitte.de.
Die Anmeldung ist gültig mit der Überweisung des Beitrags auf folgendes Konto: Jacobs / Schäffler | DE51 1001 0010 0459 5541 09 Postbank Berlin

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Illustration © iStock

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