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Yoga in jedem Alter. Yoga ist eines der ältesten ganzheitlichen Heilungssysteme

Oldest yoga teacher of america
Wunderbar motivierend sind die Videos mit Tao Porchon-Lynch, 96 Jahre, laut Guinessbuch die weltweit älteste Yogalehrerin. Geboren ist sie in Indien und hat in ihrem langen Leben auch Gandhi persönlich kennenlernen dürfen. Yoga ist eines der ältesten ganzheitlichen Heilungssysteme. Yoga verbindet körperliches Wohlbefinden mit bewusster Selbstwahrnehmung. Yoga hilft auf eine sehr konzentrierte Weise dem gesamten Menschen.

Uta Pippig, die berühmteste deutsche Marathonläuferin, Coach und Yogalehrerin, hat auf ihrer Website ein schönes Interview mit Jim Thorne “Yoga in jedem Alter“: Wir alle werden nicht jünger und Yoga ist eine der besten Formen der präventiven Medizin, in die es sich zu investieren lohnt. B.K.S. Iyengar, einer der weltweit herausragendsten Yogalehrer und selbst mittlerweile 90 Jahre alt, meint: „Es ist niemals zu spät im Leben, Yoga auszuüben. Wenn Sie ein Messer besitzen, das Sie nicht benutzen, was passiert damit? Es wird rostig, nicht wahr? Schärfen Sie es jedoch regelmäßig, wird es immer scharf bleiben. Wenn wir regelmäßig Asanas üben, ermöglichen wir es dem Blut, unsere Arme und Beine und die Tiefen des Körpers zu versorgen, so dass die Zellen gesund bleiben. Wenn Sie kein Yoga ausüben, wird der Körper nicht „bewässert“. Warum sollten Sie Ihren Körper einer Dürre aussetzen, wenn es doch ein reiches Bewässerungsangebot gibt? Yoga hilft, die Abwehrkraft des Körpers auf einem optimalen Niveau zu halten, und das ist es, was wir als Gesundheit bezeichnen.“ (Quelle: takethemagicstep.com) > weiterlesen

“Tune into your body and you will experience it. Stagnant muscles cause stagnant minds.” Tao Porchon-Lynch

Zum Film > https://www.youtube.com/watch?v=oTmaTD5H0iM

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